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Xリーグは日本の社会人アメリカンフットボールリーグ。

それまでの「実業団リーグ」とクラブチーム主体の「東日本リーグ」・「西日本リーグ」に分かれていた日本の社会人アメリカンフットボールを、クラブと実業団を統合した本格的な全国リーグとして1990年に「日本社会人アメリカンフットボールリーグ・東日本ブロックA・B/西日本ブロックA・B」の1部東西4ブロック方式に改め、さらに1997年に「イースト」・「セントラル」・「ウェスト」の3つのディビジョンへ再編成し、この時より「Xリーグ」の名称を用いるようになる発足初年度はオムロンが公式スポンサーにつき「omron X League」と称したが契約は1年で終了し、以降リーグ自体の公式スポンサーは不在が続いている。。1部であるXリーグを頂点にX2、X3と西日本ブロック限定のX4の下位リーグがある。

Xリーグは東日本主体の「イースト」・「セントラル」と、西日本主体の「ウェスト」の3つのディビジョンからなり、それぞれ6チームの編成で1回ずつの総当りによるリーグ戦を秋季に行う(春季には東西に分かれてトーナメント戦形式の大会(東:パールボウルトーナメント、西:グリーンボウルトーナメント)が開催される)。

2008年シーズンまで、各ディビジョンの上位2チーム、計6チームが決勝トーナメント、ファイナル6(Final6)に進出し、12月中旬の日本社会人選手権「」で年間チャンピオンを決定していた。

2009年シーズンより、ファースト・ステージ、セカンド・ステージ、ファイナル・ステージ(Final 6)の3ステージ制の導入を決定している。

優勝チームは、翌年1月3日に行われる「ライスボウル」に出場し、学生代表の「甲子園ボウル」優勝校と対戦する。

◆ジャパンXボウル

ジャパンXボウルとはアメリカンフットボール日本社会人選手権試合のこと。

1986年までライスボウルの出場権は実業団リーグの優勝チームに与えられていたが、1987年度から東日本リーグと西日本リーグの1位チームがプレーオフを行い(神戸ボウル)、この勝者がさらに実業団リーグの優勝チームとライスボウル出場権を掛けた決勝戦を行うようになる。これが今日まで続く現行の社会人選手権の記念すべき第1回大会であり、その後東西のリーグ優勝チームによる決勝方式を経て、1997年度より各ディビジョンの上位2チームが出場する「ファイナル6」と呼ばれるプレーオフトーナメントの決勝戦へ改められた。勝者が社会人の年間王者となり、ライスボウル出場権を獲得する。

なお第1回大会(1987年)のみ、横浜スタジアムで開催されたが、第2回大会(1988年)より「東京スーパーボウル」と銘打ち、第16回大会(2002年)まで東京ドームでの開催が慣例であった。第17回大会(2003年)より、アメリカンフットボールの底辺拡大を目指し、東京ドーム以外の地方都市での開催の実施を図る目的で、現在の名称へ変更。第18回(2004年)は初の関西地区開催となるゲームが神戸ウイングスタジアムで行われ、以後第19回(2005年)東京ドーム、第20回(2006年)京セラドーム大阪、第21回(2007年)東京ドームと、関東・関西交互に隔年開催されている。雑誌や各チームのサイト等ではJXBと略記される場合がある。

◆3ステージ制

2009年シーズンより、X1に1stステージ、2ndステージ、ファイナルステージの3ステージ制の導入が決定している。

これは、観客動員増などの目標を設定し、その一環として、各チームの試合数の増加、東西交流の増加を目的としている。

◇1stステージ

 編成

従来のディビジョン、6チーム×3ディビジョンの編成とする。

 試合・対戦

従来のリーグ戦と同様に、各チームとも、同じディビジョンのチームと1試合の対戦、計5試合を行う。

◇2ndステージ

 編成

1stステージ終了後、各ディビジョン毎に順位を確定する。

順位確定後、以下の通り、5ブロックを編成し直す。

・ 各ディビジョンの上位3チーム同士で構成する3チーム×3ブロック

・ イースト/セントラル下位3チームの6チームで構成するブロック

・ ウェスト3チームで構成するブロック

上位ブロックは、以下の2パターンの通り、3つのディビジョンから1位、2位、3位のチームが混在するように編成する。どちらのパターンを適用するかは、シーズン開始前に抽選で決定する。

・ パターン1

  ・ イースト1位、セントラル2位、ウェスト3位

  ・ イースト2位、セントラル3位、ウェスト1位

  ・ イースト3位、セントラル1位、ウェスト2位

・ パターン2

  ・ イースト3位、セントラル2位、ウェスト1位

  ・ イースト1位、セントラル3位、ウェスト2位

  ・ イースト2位、セントラル1位、ウェスト3位

 試合・対戦

各チームとも、同じブロックのチームと1試合の対戦、計2試合を行う。

上位ブロックでは、1stステージ終了2週間後から以下の予定で試合する。

・ 1週目:1stステージ1位チーム vs 1stステージ3位チーム

・ 2週目:1stステージ2位チーム vs 1stステージ3位チーム

・ 3週目:1stステージ1位チーム vs 1stステージ2位チーム

1stステージ3位だったチームが、遠征しないように試合会場を設定する(East/Centralチームでは西日本会場、Westチームであれば東日本会場での試合を行わない)。

イースト/セントラル下位ブロックは、下表の通りの対戦とする(○ が対戦する組み合わせ)。

◇ファイナルステージ

 編成

2ndステージ終了後、上位3ブロックから、4チームがファイナルステージに進出する。

進出するチームは、以下の4チーム。

・各ブロックの優勝チーム3チーム

・優勝チーム以外の最上位1チーム

この選出では、1stステージ、2ndステージの計7試合の成績を合算する。

 試合・対戦

4チームによるトーナメントとし、その決勝をJapan X Bowlとして、勝利チームを年間優勝チームとする。

組み合わせは、2ndステージ終了後、4チームによる抽選で決定する。

準決勝は、2ndステージ終了から2週間後に行う。

準決勝に試合会場は、なるべく東西で1試合ずつ行うようにする。

◇X2との入替戦

2ndステージ終了後、イースト/セントラル下位ブロックから下位2チーム、West下位ブロックから下位1チームの計3チームがX2との入替戦に出場する。

この選出では、1stステージ、2ndステージの計7試合の成績を合算する。

◆過去の記録等

◇ 過去5年間の秋季リーグ戦順位

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