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肩固め(かたがため)は、格闘技の寝技で使用される相手の首と片腕を自分の両腕で絞める絞め技である。基本的な構造は三角絞めとほぼ同じで、足で行う三角絞めに対し、腕で行う三角絞めという形であることから、別名腕三角絞めと称される。柔道においては抑込技に分類され、相手の首が絞まらない形でも用いられる。英語では通常アームトライアングルチョーク(Arm Triangle Choke)と呼ばれる。

◆ 概要

相手を寝かせた状態から上からサイドポジション、もしくはマウントポジションの体勢をとり、相手の片腕と頭を抱え込む様にして腕をクラッチし、絞めあげる。自分の頭は相手が起き上がって抜け出すのを防ぐために相手に当てるのだが、頚動脈を絞めるのは両腕の力のみで行う人もいるが本来は腕を梃子利用して相手を絞める技である。極めの難易度としては高めの部類に属する。

マウントポジションの状態では足は相手の足に巻きつける様にして固定することもあるが、サイドポジションから仕掛ける際は片方を真後ろに、もう片方を真横にして体を固定させる必要がある。

前述したように、難易度が高く、極まるのはかなり難しい部類に入る。だが近年ではビトー・シャオリン・ヒベイロが肩固めでの一本勝ちが多い。

◆ 関連技

・ 三角絞め

・ スピニングチョーク

・ 回転地獄五輪

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