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柔道形(じゅうどうかた)とは、柔道において、攻撃防御の理合いを習得するために行われる練習で、柔道では単に「形」(かた)と呼ばれる。

◆ 形稽古について

形(型)(かた)による形稽古は日本の武道(日本の武術)では普遍的な稽古法であるが、柔道(柔術)では、技を掛ける「取(とり)」と技を受ける「受(うけ)」にわかれ、理合いに従って、決められた手順で技を掛け、受け止め、反撃し、それを反復することによってその理合と技を習得するものである。

柔道の前身である柔術では形稽古から順序対応法を変えた「形残り」という稽古法が工夫され、乱取り(乱捕)に発展した。現在の柔道では自由な乱取り攻防がなされている。

◆ 柔道形の概要

柔道における形と乱取の関係は、柔道創始者嘉納治五郎によると「乱捕と形は、作文と文法の関係」嘉納治五郎述 「柔道家としての嘉納治五郎(12)」 『作興』6巻12号 16ppと説明され、そのいずれが欠けても不十分とされる。柔道形の技には、後に試合や乱取りでは禁止されたものがある。

柔道の形には投の形(なげのかた)、固の形(かためのかた)、極の形(きめのかた)、講道館護身術(こうどうかんごしんじゅつ)、精力善用国民体育(せいりょくぜんようこくみんたいいく)、柔の形(じゅうのかた)、五の形(いつつのかた)、古式の形(こしきのかた)がある。剛の形(ごうのかた)も存在するが、未完成ということで、現在はほとんど行われていない。本家講道館で開催される形の講習会においては、精力善用国民体育、剛の形は扱われていない。

昇段の際には、形も審査対象となる。「講道館昇段資格に関する内規」「講道館女子柔道昇段資格に関する内規」によれば、初段で投の形(手技、腰技、足技)、二段で投の形全部、三段と四段は投の形と固の形、五段は極の形と柔の形、六段は講道館護身術と柔の形である。

◆柔道形の競技会

日本国内ではには講道館と全柔連が「全日本柔道形競技大会」を開催したことで、形の競技化が始まった。10回(10年)の国内選手権大会を経てからは、形の国際大会開催の機運が高まり、第1回講道館柔道「形」国際大会がに講道館大道場で開催された。大会は初日がすべての組による予選、二日目に予選上位3組による決勝戦が行われた。ここでは五の形、古式の形、講道館護身術を除く、4種類の形が採用されたが、すべて日本チームが優勝した。二日目には投の形、固の形、極の形、柔の形の講習会が行われた。

ヨーロッパでは2005年に欧州柔道連盟が第1回欧州柔道「形」選手権大会をロンドン郊外で開催した。さらに東南アジア地区のSEA(South East Asia)Gamesでは、2007年から投の形(捨身技を除く。2009年からはすべて)と柔の形が実施されている。

2008年11月には、国際柔道連盟形ワールドカップがパリで開催され,投の形に13カ国、18組、固の形に12カ国、16組、極の形に11カ国13組、柔の形に13カ国17組、講道館護身術に11カ国12組参加した。投の形は、内山貴之、松井孝文組がルーマニアに敗れて2位、固の形は、松本裕司、中橋政彦組が優勝、極の形は、今尾省司、清水和憲組が優勝、柔の形は、横山悦子、大森千草組が優勝、講道館護身術は、濱名智男、山崎正義組が優勝した。

2009年10月には世界選手権(マルタ)が予定されている。日本代表選手は、投の形、近藤克幸、大河内哲志組、固の形は、松本裕司、中橋政彦組、極の形は、竹石憲治、植松恒司組、柔の形は、横山悦子、大森千草組、講道館護身術は、濱名智男、山崎正義組である。

◆投の形

投の形は手技、腰技、足技、真捨身技、横捨身技各3本ずつ、計15本からなる。各技それぞれ左右の施技を行う。手技、腰技、足技は初段の審査の対象であり、真捨身技、横捨身技と先の3つをあわせたすべてが2段の審査の対象である。

また、受(投げられるほう)が打ちかかってくる技に(背負投、浮腰、裏投、横車)があるが、これは、時代背景として渦巻による天倒への打撃が有効と見做されていたためである。

・手技(てわざ)

  ・浮落(うきおとし)

  ・背負投(せおいなげ)

  ・肩車(かたぐるま)

・腰技(こしわざ)

  ・浮腰(うきごし)

  ・払腰(はらいごし)

  ・釣込腰(つりこみごし)

・足技(あしわざ)

  ・送足払(おくりあしはらい)

  ・支釣込足(ささえつりこみあし)

  ・内股 (うちまた)

・真捨身技(ますてみわざ)

  ・巴投(ともえなげ)

  ・裏投(うらなげ)

  ・隅返(すみがえし)

・横捨身技(よこすてみわざ)

  ・横掛(よこがけ)

  ・横車(よこぐるま)

  ・浮技(うきわざ)

◇歴史

投の形が作られたのは明治17、18年頃であり、当初は10本であったとされる。15本となってからも、後に、掬投→肩車、釣落→巴投と変更されている。

◆固の形

固の形(かためのかた)は、抑込技、絞技、関節技、各5本からなる固め技の形。試合では禁止されている技(足緘:膝関節を極める技)も含んでいる。、頃、「投の形」とともに制定された。「投の形」と併せて「乱取の形」ともいっている。

・抑込技(おさえこみわざ)

  ・袈裟固(けさがため)

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