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投げ技(なげわざ)は、相手の身体の一部をつかんだり、相手から掴まれたりした接触状態から、押す・引く・ひねるなどの力を加えて体勢を崩し、投げ倒す技の総称。レスリングや柔道、合気道など、多くのスポーツや格闘技、武道などに含まれる。

◆ 概説

◇ 競技の中での投げ技

試合において、投げ技は一本やポイントをとったり相手の反撃体勢を失わせてルール上の勝利条件としたり、あるいは寝技につなげていくために使用される。

◇ 危険性と安全性の確保

競技において投げ技の安全性を確保するには、投げ技を受ける(かけられる)側がきちんと受身の修練を積んでいる必要がある。そうでなければ頭部を強打し脳挫傷となったり、捻挫や脱臼するなどして重大な負傷を負う危険性が高いからである。ただし、試合や競技会において、投げ技により重傷を負う選手は殆どいない。そうした訓練が行き届いていることもあるし、またそれらの投げ技が、相手を負傷させずに投げ倒せるように工夫されているからである。

◆ 柔道

柔道において創設者嘉納治五郎は「起倒流を学んで投技の妙味を悟って以来,柔道の技術方面の修行に投技の特に重んべきことを信ずるに至」(「講道館柔道の発達史」『新日本史』1925年、『嘉納治五郎著作集第2巻 柔道編』1983年 146ページ)とし、「乱取りにおいては立勝負に重きをおき,寝勝負は比較的軽く見るを適当とする」(『嘉納治五郎著作集第2巻 柔道編』1983年 274ページ)とした。

なお、柔道の「投技」という技の分類においては関節を極めながら投げると反則ではないが投げ技とはみなされない。

立ち技と捨身技に分かれ、更に立ち技には手技(てわざ)16本、腰技(こしわざ)10本、足技(あしわざ)21本が、捨身技には真捨身技(ますてみわざ)5本、横捨身技(よこすてみわざ)14本がある。

◇ 補足

希に勘違いされるが、漫画柔道一直線に出てくる地獄車はフィクション上の必殺技であり、正式に定義された技ではない。

◇ 外部リンク

・ [外部リンク] 背負い投げの変遷

・ [外部リンク] 保健体育科 武道 柔道

・ [外部リンク] 保健体育科 武道 柔道

・ [外部リンク] 投技

・ [外部リンク] 理合による投技の分類

◇ 立ち技

  手技16本

・ 一本背負投(いっぽんせおいなげ)

・ 踵返(きびすかえし)

・ 肩車(かたぐるま)

・ 小内返(こうちがえし)

・ 朽木倒(くちきたおし)

・ 双手刈(もろてがり)

・ 帯落(おびおとし)

・ 背負投(せおいなげ)

・ 背負落(せおいおとし)

・ 隅落(すみおとし)

・ 掬投(すくいなげ)

・ 体落(たいおとし)

・ 内股すかし(うちまたすかし)

・ 浮落(うきおとし)

・ 山嵐(やまあらし)

・ 帯取返(おびとりがえし)捨身技から移動

  腰技10本

・ 跳腰(はねごし)

・ 払腰(はらいごし)

・ 腰車(こしぐるま)

・ 大腰(おおごし)

・ 袖釣込腰(そでつりこみごし)

・ 釣腰(つりごし)

・ 釣込腰(つりこみごし)

・ 浮腰(うきごし)

・ 後腰(うしろごし)

・ 移腰(うつりごし)

  足技21本

・ 足車(あしぐるま)

・ 出足払(であしばらい・はらい)

・ 膝車(ひざぐるま)

・ 跳腰返(はねごしかえし)

・ 払腰返(はらいごしかえし)

・ 払釣込足(はらいつりこみあし)

・ 小外刈(こそとがり)

・ 小外掛(こそとがけ)

・ 小内刈(こうちがり)

・ 送足払(おくりあしばらい・はらい)

・ 大外返(おおそとがえし)

・ 大外車(おおそとぐるま)

・ 大車(おおぐるま)

・ 大外刈(おおそとがり)

・ 大外落(おおそとおとし)

・ 大内刈(おおうちがり)

・ 大内返(おおうちがえし)

・ 支釣込足(ささえつりこみあし)

・ 燕返(つばめがえし)

・ 内股(うちまた)

・ 内股返(うちまたがえし)

◇ 捨身技

  真捨身技5本

・ 引込返(ひきこみがえし)

・ 隅返(すみがえし)

・ 巴投(ともえなげ)

・ 俵返(たわらがえし)

・ 裏投(うらなげ)

  横捨身技14本

・ 抱分(だきわかれ)

・ 跳巻込(はねまきこみ)

・ 払巻込(はらいまきこみ)

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