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十種競技(じっしゅきょうぎ)とは、二日間で合計十種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う陸上競技。

◆ 概要

この競技の勝者はキング・オブ・アスリートと称えられることがしばしばある。これは短距離走、中距離走、長距離走、投てき、跳躍といったそれぞれ相反する身体能力を必要とする競技において、すべてで一線級の成績を残さなければならないためである。ときとしてデカスリートが専門競技者の成績を超えることすらあるほどである。

男子十種競技の場合、以下のような競技日程で行われる。

・一日目:100m、走幅跳、砲丸投、走高跳、400m

・二日目:110mH、円盤投、棒高跳、やり投、1500m

またこれらの競技を1時間で全てこなすという「ワンアワーデカスロン」なる大会も行われている。

女子十種競技もあるが、こちらはオリンピックや世界陸上選手権では行われない。それでも日本記録及び世界記録は2004年から公認されている。陸上競技マガジン2004年記録集計号7p

◆ 得点

各種目の得点は、Tに記録を秒単位、Dに記録をm単位、dに記録をcm単位で代入して以下のように計算される。ただし手動計測の場合は、100mと110mHでは+0.24秒、400mでは+0.14秒しなくてはならない。但し、採点法の変更はこれまで度々ある。1986年にやり投の規格変更があったが、それ以前の記録も公認されている。陸上競技マガジン1999年記録集計号325p

・100m 25.4347×(18-T)^1.81

・走幅跳 0.14354×(d-220)^1.4

・砲丸投 51.39×(D-1.5)^1.05

・走高跳 0.8465×(d-75)^1.42

・400m 1.53775×(82-T)^1.81

・110mH 5.74352×(28.5-T)^1.92

・円盤投 12.91×(D-4)^1.1

・棒高跳 0.2797×(d-100)^1.35

・やり投 10.14×(D-7)^1.08

・1500m 0.03768×(480-T)^1.85

◆ 記録

||2001年5月26日〜27日

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|男子アジア||8725pt||ドミトリー・カルポフ||||2004年8月23日〜24日

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|男子日本||7995pt||金子宗弘||||1995年5月13日〜14日

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|男子高校||6235pt||池田大介||太成学院高||2004年8月2日〜3日

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◆主要な十種競技選手(項目のある人物)

・尾縣貢 - 日本のトップ選手だった

・アキレス・ヤルビネン - オリンピック2大会連続銀メダル

・ハンス・ヨアヒム・ヴァルデ

・楊伝広-ローマオリンピック銀メダル。アジアの鉄人

・クリスチャン・シェンク

・ダン・オブライエン

・ブライアン・クレイ - 日系アメリカ人

◆ 脚注

◆ 関連項目

・四種競技

・七種競技

・二十種競技

・デカスリート

◆ 外部リンク

・[外部リンク] Decathlon points calculator(十種競技の点数計算が出来るページ)

・[外部リンク] Decathlon points formula(十種競技の点数の算出について)

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・十種競技 page1